Белок — это фундамент. Рекомендуемый ориентир для обычного взрослого человека, стремящегося похудеть и сохранить мышцы, — 1.2–1.6 г
Самая худая книга о стройности: Гарвардская тарелка без мифов
Самая худая книга о стройности: Гарвардская тарелка без мифов
·
Денис Назаркин

Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun