Удовольствие – с годами меняется мышление, гормоны опять-таки, жизнь сужается до «дома-работы», а единственным источником удовольствия становятся роллы под сериальчик или чай с конфеткой в тишине. С возрастом важно знать об этом и еще более активно учиться получать удовольствие каждый день – хобби, увлечения, общение; у мозга будет дофамин, срывы и вечерние заедания будут просто не нужны.
Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие
·
Регина Доктор
