Яркими показателями нарушения границ являются злость, раздражение и агрессия. Это не самые приятные чувства и эмоции, и, как правило, люди стараются от них уйти, что является одной из основных серьезных ошибок. Надо не сбегать, а брать под контроль. Научиться управлять эмоцией, поскольку только так можно ее прожить. Иначе она будет догонять вас и дальше.
Женщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими
·
Надежда Махмутова
