Полярность «худая–толстая» разрывает понятие «стройная».
Это женщина, которая знает, что не идеальна. Она понимает, что самое главное в жизни — быть достаточно красивой, здоровой и счастливой. Поэтому она хорошо относится к еде, знает свои желания и не боится им следовать. Она чувствует границы своего тела. Она помогает другим из изобилия, когда знает, что при нехватке сил сумеет восстановить энергию непищевым способом.
Важно понять, к какому миру я хочу относиться. Если я в мире худых, то еда — это мой враг, если в мире толстых — бог. Но в мире стройных еда — это хороший добрый друг и помощник, с которым я поддерживаю здоровые отношения, лишенные как страха, так и поклонения.
Лишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролем
·
Анна Сенницкая
