7. Продолжайте выполнять поочередные круги руками.
8. В начале каждого круга добавьте имитацию удара ногой – слегка топните ею.
9. Имитация удара выполняется одноименной ногой – в начале гребка правой рукой топните правой ногой.
10. Топот выполняется в тот момент, когда рука из исходного положения начинает движение вниз.
Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде
·
Даниил Серебренников
