Павел Дуров
Павел Дуровiqtibos olmoqda4 oy oldin
2. 4-7-8: ритм баланса — Вдох на 4 счёта — Задержка на 7 — Выдох на 8 (медленно, через нос) 5 минут перед сном Глубокий релакс, регуляция давления и нервной системы
Проживи сто лет: Путь тела, духа и сердца
Проживи сто лет: Путь тела, духа и сердца
·
Аъзамбек Содиков
Проживи сто лет: Путь тела, духа и сердца
Аъзамбек Содиковva boshqalar
18+
40

Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun