Если внутренний будильник вашего организма постоянно звонит, то нарушение сна не загадка, а практически неизбежность. Как вы сможете спать, если вы не в безопасности?
Высыпаться возможно. Главная книга о том, как перестать бороться с нарушениями сна и вернуть себе силы и энергию
·
Хизер Дарвалл-Смит
