Кофе с солью — один из способов. Ломтик лимона с кожурой, разжёванный целиком, — другой. Кубик льда, зажатый в кулаке, — третий. Всё это — резкий сенсорный сигнал, который говорит мозгу: ты здесь, ты сейчас, ты в теле.
Не спи, царевна. Как выйти из плена тревожности и начать жить
·
Оксана Поникаровских
