Прежде всего это основной антистрессовый гормон: чем больше серотонина, тем человек стрессоустойчивее. Серотонин управляет функциями всего ЖКТ, матки, клеток иммунной системы. Он влияет на мышцы, сердце, сосуды. На половое влечение и функцию тазовых органов. На головной мозг, процессы мышления, принятия решений, социализацию, память. В общем, можно было бы сделать отдельную книгу, описывая многочисленные положительные влияния серотонина на различные функции нашего организма и разные органы. Сейчас важно просто понять, что этот невероятно важный для нас гормон почти полностью вырабатывается исключительно в ЖКТ, и если с ЖКТ или, в частности, с желудком что-то не так, как у нашего Харитона, то возникает явный дефицит серотонина со всеми вытекающими последствиями. Человек с хорошим уровнем серотонина будет успешным, уверенным, счастливым, спокойным. Это будет проявляться и в бытовых мелочах, и в принципе по жизни. Он будет быстрее расти по карьерной лестнице, легче заводить полезные знакомства, быстрее находить себе пару. Он будет более эффективен абсолютно во всем, будь то экзамены в школе или собеседование на руководящую должность в банке. Ему не нужно будет стимулировать свои серотониновые рецепторы большими дозами сахара или чего-нибудь вкусненького. Благодаря спокойствию и уверенности он будет более внимательным, а значит, будет принимать правильные решения. Со стороны может показаться, что у него хорошая интуиция, или еще какие-то сверхспособности, или хорошая энергетика. Можно называть это как угодно, одно не противоречит другому. Если у человека ЖКТ функционирует на 100 %, то это положительно влияет на все сферы его жизни.
Висцералка и доказательная психосоматика: техника, факты и научный подход. Сборник
·
Тимофей КармацкийТимофей Кармацкийva boshqalar
847847 ta kitobxon
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun