заключается в массирование определенных точек на затылке.
— Большими пальцы рук положите на место соединение головы и шеи
— Глубоко дышите, надавливая восходящими или круговыми движениями на точки
— За 1 минуту вы почувствуете, как ваше тело расслабляется, а мозг готов отдыхать
Помоги себе сам
·
Юлия Нелезина
