Метаболический синдром. Сначала официальное определение – для того, чтобы говорить о его наличии, надо, чтобы у пациента определялись три параметра из приведенных ниже 5.
Окружность талии у мужчины 102 см и более, у женщины 88 см и более. «Хороший» холестерин высокой плотности меньше 1 ммоль/л у мужчин и 1,3 у женщин.
Триглицериды выше 1,7 ммоль/л.
Артериальное давление более 130/85 мм рт. ст. или факт приема гипотензивных препаратов.
Сахар натощак более 5,5 ммоль/л или факт приема сахароснижающих препаратов.
Восстановление нервной системы: сон, стресс, память
·
Александр Мясников
