— Хотите набрать мышечную массу? Вам нужен умеренный профицит калорий (потреблять больше, чем тратить), сочетаемый с правильными тренировками и достаточным белком.
Теория дефицита. Инструкция к твоему телу
Теория дефицита. Инструкция к твоему телу
·
Никита Белкин

Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun