Когда мы не можем контролировать собственную тревожность, эта эмоциональная лихорадка перерастает в панику. Онлайн-определение паники – «внезапное неконтролируемое чувство страха или тревожности, которое зачастую приводит к необдуманному поведению».
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
·
Жадсон Брюер
