Магний и кальций — два важнейших минерала, необходимых для поддержания здоровья костей, сердца, мышц и нервной системы. Хотя они выполняют схожие функции в организме, при совместном приеме магния и кальция нужно соблюдать баланс, чтобы избежать нежелательных эффектов.
Витамины: Ключ к здоровью и энергии
·
Анна Брейн
