Ты листаешь ленту и видишь красивое фото круассана. У тебя мгновенно выделяется слюна и возникает желание. Ты готов бежать в пекарню. Но ты же не голоден, ты просто увидел картинку. Это не голод, это рефлекс на визуальный стимул. Осознай это: «Я не голоден, я просто клюнул на рекламу». И желание пройдёт быстрее
Худей, не меняя образ жизни
·
Алексей Скворцов
