Диско-цели в снижении веса – я об этом давно говорю, еще с Гарвардского конгресса по ожирению.
Мы пациенту ставим недельные планы, а не «минус 20 кг», это легче с точки зрения мотивации «в долгую»:
• первая цифра снижения – сбросить 5% от вашего веса;
• далее 7%;
• и затем 10%
Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие
·
Регина Доктор
