Важно признать, что другие напитки (кроме обычной воды) и продукты питания (особенно фрукты и овощи) в некоторой степени способствуют ежедневному потреблению жидкости. Фактически, до 50% суточной потребности удовлетворяется за счет воды, содержащейся в пище, и за счет метаболической воды в организме
Спортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье
·
Александр Денисов
