Asosiy
Audio
Bolalar
Multiobunani rasmiylashtirish
Plus’ni rasmiylashtirish
Daxil olmaq
Алексей Касьянов
iqtibos olmoqda
7 yil oldin
Одним из правил было: на каждый быстрый километр, пробегаемый в отрезках или в темповом беге, надо пробегать как минимум 4 километра в легком темпе в пробежках разной длительности. Это и есть правило 80/20.
Бег по правилу 80/20
·
Мэтт Фицджеральд
Бег по правилу 80/20
Мэтт Фицджеральд
va boshqalar
10.8K
18 kishiga yoqdi
Yoqdi
Fikr bildirish
Ulashish
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish
sharh qoldirish uchun
