тревога — это не враг, а сигнал, который помогает вам осознать, что в вашей жизни есть пространство для роста и выбора. Чем больше вы будете осознавать свою свободу, тем легче будет справляться с тревогой.
Психотерапия генерализованного тревожного расстройства
·
Дарья Стрекалина
