Важно подчеркнуть, что в традиционной китайской культуре чай пьют не в больших количествах, а с осознанностью и уважением. Каждая чашка — это момент остановки, дыхания, присутствия. Именно это качество внимания усиливает терапевтический эффект напитка. Более того, чай лучше всего действует в контексте образа жизни: при хорошем сне, умеренном питании и внутреннем спокойствии. Никакой, даже самый ценный чай, не сможет компенсировать хронический стресс или эмоциональный дисбаланс.
Китайские практики по красоте и здоровью. Китайская народная медицина и молодость
·
Ананда Десаи
