живота, кесарев фартук.
Кесарев фартук
Почему он появляется? На мой взгляд, самые частые причины – это перерастяжение кожи живота и избыточная подкожная жировая ткань. Во вторую очередь, слабость мышц живота и ухудшение скольжения мягких тканей, формирование спаек. Также можно выделить отек, нарушение кровообращения и лимфотока, но это лишь в первые месяцы после родов. Помимо этого на появление валика может влиять ход операции.
Что же делать? К сожалению, не на все факторы мы можем значительно повлиять. Если кожа живота сильно растянулась, восстановить ее сложно. Также мы не можем повлиять на ход операции. А вот с остальным можно поработать.
Выполняй упражнения, приведенные в книге: они улучшают скольжение мягких тканей, кровообращение и укрепляют мышцы живота.
Улучшай чувствительность и массируй шов.
Послеродовое восстановление. Почему каждой маме надо знать, как меняется тело во время беременности и после родов и что с этим делать
·
Марина Осокина
