Ожидание, что состояние должно улучшиться за несколько дней или недель, создаёт постоянную проверку: «стало ли лучше». Если улучшения нет или симптомы возвращаются, появляется разочарование, ощущение безнадёжности и убеждение, что «со мной что-то не так».
Тело не расслабляется: Скрытые механизмы тревоги
·
Арден Рина
