Хотя в большинстве случаев сбалансированный стиль означает приседать естественно, «как приседается», только с соблюдением универсальных правил (см. соответствующий раздел выше), однако в соответствии с теми же индивидуальными пропорциями и строением костно-мышечной системы (в т.ч. изначально существующим дисбалансом или балансом мышц нижней части тела, нюансами их соотношения и прикрепления) «естественным» может оказаться не чисто сбалансированный, а с уклоном в той или иной степени в тазодоминантность или коленодоминантность.
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
·
В.А. Поляев
