современная наука о мозге открыла поразительные факты: этот мир реактивности — иллюзия. Ваш мозг не сидит в ожидании внешних сигналов, чтобы на них отреагировать. Он непрерывно создает модели реальности, основанные на прошлом опыте, и именно эти модели определяют ваши переживания.
Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
·
Андрей Винтергрин
