Примеры упражнений и их эффект Простые упражнения, такие как «нарисуй свою обиду», «напиши письмо, которое не отправишь», «разыграй конфликт в одиночестве или с другом», помогают раскрыть эмоции и увидеть новые перспективы
Проработка обид: как отпустить прошлое и начать жить свободно
·
Дмитрий Ланецкий
