Спросите себя, как вы оказались здесь. Вспомните, какое сегодня число. Например, вы начинаете думать вслух: «Я съела больше моей нормы, в животе тяжесть» или «Я чувствую беспокойство и желание расслабиться. У меня напряжено горло и сжаты зубы» или
Выход — есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней. Руководство + дневник
·
Вера Франк
