Визуализация как Инструмент Исцеления: Представьте, как поток золотого, исцеляющего света входит через макушку и течет в ту часть тела, которая нуждается в исцелении. На выдохе этот свет становится более теплым и мягким, унося с собой боль или напряжение
Практическая медитация: Путь к внутреннему спокойствию
·
Наоки Итосато
