назову основные, которые чаще всего встречаются и точно сигнализируют о том, что организм работает не на полную мощность и есть какие-то сбои.
Итак, это:
• общая слабость, усталость;
• слабая иммунная система/частые простудные заболевания;
• быстрая утомляемость;
• сухие и секущиеся волосы; нервозность;
• бессонница и кошмары;
• выпадение волос, ломкие ногти/волосы;
• холодные руки и ноги;
• головокружение и головные боли;
• синдром беспокойных ног;
• спонтанные головокружения, появления «мушек» перед глазами;
• нарушение концентрации внимания, проблемы с памятью;
• мышечные спазмы, судороги, онемение конечностей; появление метеозависимости.
Философия питания
·
Анастасия Шардакова
