Пациенту предлагается провести несколько минут в состоянии эмоционального дискомфорта (например, при чувстве стыда или тревоги), не предпринимая никаких действий. Цель упражнения — научиться проживать трудные эмоции, не разрушая себя и не прибегая к импульсивным действиям.
Психотерапия пограничного расстройства личности
·
Дарья Стрекалина
