Самоконтроль и планирование активности включают наблюдение за настроением и повседневными делами. Так можно увидеть их взаимосвязь. Эта стратегия также включает отслеживание поведения в журнале.
У психики есть пластичность. Как через психическое состояние наладить физическое и перестать страдать от травм прошлого
·
Джули Радико
