• Свой режим
• Цель! (что я буду делать в ОС? Зачем мне туда? Рекомендую начинать с цели «посчитать пальцы и увидеть себя в зеркале»);
• Тренировка внимания;
• Дневник снов;
• «Якорь на руки» «сон или реальность»;
• Намерение.
Сновидения. Самое полное руководство
·
Лилия Гаевая
