Информационная перегрузка усугубляет состояние. Чтение форумов, статей, чужих историй, симптомов и диагнозов создаёт ощущение опасности и усиливает фиксацию на теле. Даже полезная информация становится вредной, если используется как способ постоянного контроля.
Тело не расслабляется: Скрытые механизмы тревоги
·
Арден Рина
