сопротивляться соблазнам резко снижается. Например, исследование Стэнфордского университета показало, что люди, придерживавшиеся строгой диеты, чаще срывались после тяжёлого рабочего дня. Причина проста — их когнитивные ресурсы были исчерпаны, и мозг выбирал путь наименьшего сопротивления.
Перепрошивка мозга. Как избавиться от вредных привычек и создать новую жизнь
·
Евгений Михайлов
