Наш организм – это сложная и удивительная система, которая постоянно регулирует поступление и расход энергии. Гликоген обеспечивает быструю поддержку, жиры хранят стратегический запас, а белки формируют основу вашей мышечной массы.
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
·
Валерий Жумадилов
