гнев можно и нужно проявлять. Главное – используйте корректную форму выражения своего гнева.
Лучше всего, выражая свой гнев, говорить о своих чувствах, а не обвинять человека. В начале разговора используйте такие формулировки, как:
• Я чувствую обиду, потому что…
• Мне очень неприятна эта ситуация…
• Мне больно, когда ты так поступаешь…
После этого должно последовать предложение, как бы вы
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
·
Марина Скиртач
