В рамках физической подготовки военнослужащих и сотрудников силовых структур, именно развитием силы очень часто пренебрегают в угоду развитию выносливости. Между тем именно недостаток силы очень часто лимитирует вас в ходе выполнения высокоинтенсивной тяжелой работы — например эвакуация раненого. То есть то, что вы принимаете за недостаток выносливости, есть недостаток силы.
«Специальные кондиционные тренировки без хорошо развитой силовой базы — пустая трата времени. Просто нет лучшего способа увеличить свою работоспособность, чем увеличить вашу способность прикладывать усилия» © Марк Рипетто, признанный эксперт по силовой подготовке.
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
·
Александр Арутюнов
