советую беременным не ходить на растяжку и йогу, а заниматься общеукрепляющими тренировками, чтобы сохранить мышечную массу и стабилизировать суставы.
Послеродовое восстановление. Почему каждой маме надо знать, как меняется тело во время беременности и после родов и что с этим делать
·
Марина Осокина
