если вы сидите, возьмите что-то в руки, скрестите их на груди, положите ногу на ногу или поставьте ноги на пол так, будто собираетесь встать и уйти;
представьте, что ваш родитель находится в дальнем конце длинного туннеля и вы едва видите и слышите его.