суперфуды» – продукты, в которых нутриентная плотность очень высока. К ним относятся: лосось, авокадо, оливковое масло, брокколи и шпинат, миндаль и грецкий орех, облепиха и др.
Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
