Настоящий голод – это не тот опыт, который можно забыть. Это очень интенсивное переживание. Если вы поголодаете 3–4 дня, то потом вы даже пальцем лишний раз не шевельнете. Вы будете делать все очень осторожно. Будете говорить только то, что действительно нужно. Вы не будете просто болтать, вы будете осторожны, потому что теперь энергия ограничена, и вам нужно действовать определенным образом. Не нужно никакой практики. Вы становитесь тихими и спокойными просто потому, что голодны. Таким же образом, если у вас есть к чему-то стремление, оно как голод: если ваше стремление достаточно сильное, все само встанет на свои места, не нужно будет специально дисциплинировать себя, не нужно будет искать гуру. Все само встанет на места, если ваше стремление достаточно сильно. Проблема отсутствия в вас такого стремления заключается в том, что вы делаете слишком много перекусов. Люди, которые постоянно что-то жуют, не чувствуют голода.
(Садхгуру)