Закалка — это эффективная чистка крови. Но важно понимать, что токсины из крови удаляются из организма через печень. Поэтому следует помогать печени избавляться от них. Например устраивать разгрузочные дни или поститься время от времени, почистить кишечник, правильно питаться
Холодная вода. Методическое пособие по закаливанию
·
Вячеслав Мякушенко
