●Оптимизм — общее ожидание, что в будущем произойдёт нечто хорошее.
●Вера — ожидание, что это хорошее произойдёт благодаря воздействию некой высшей силы [35].
●Надежда — вера, что благоприятный исход реален, объединённая с желанием такого исхода [36]. То есть вы можете повлиять на будущее.
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
·
Дэн Томасуло
