Когда мы испытываем сильные негативные эмоции – страх, обиду, злость, отчаяние – наше тело сжимается, напрягается, в энергетической системе создаются пробки.
Если мы дыханием не прочищаем застой, каналы энергии пережимаются, энергия перестает двигаться, тело начинает болеть.
– Вы когда-нибудь задумывались – зачем нам дано тело? Ну, то есть понятно, конечно, что для жизни, спрошу иначе – зачем нам дана жизнь?
Я веду эфир по психосоматике. Мои студенты долго молчат.
Первые робкие сообщения: чтобы быть счастливыми, для радости, чтобы многому научиться, сделать что-то хорошее.
– Все верно, а можете вы быть счастливыми или дать что-то миру, когда болеете?
Ответы сыплются один за другим: нет конечно!
– Так выходит, чтобы прожить свою жизнь радостно и со смыслом, мы должны взять ответственность за свое тело, заботиться о нем, любить его?
– Да! Мы никогда об этом так не думали!
– Представьте, что у вас на всю жизнь есть только один костюм, и другого никогда не появится, как вы будете к нему относиться?
– Будем его беречь, чистить, штопать, дорожить.
– Так почему мы так халатны к нашему единственному костюму на всю свою жизнь? Почему мы набиваем его плохой едой, втискиваем в неудобную обувь, не даем выспаться, истязаем таблетками, ненавидим, если появились морщины или растяжки, кромсаем операциями и уколами?
Представьте, что ваше тело – это часть вас, драгоценная часть, которая принимает и послушно несет в себе все ваши переживания.
Каждая ваша мысль, переживание – это ваша ответственность перед вашим телом.
1 kishiga yoqdi
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun