Желательно, чтобы воздействие иголок было непосредственно на кожу, без одежды. Первые 3—4 минуты можете ощущать легкий дискомфорт, но это скоро пройдет.
6. У каждого в аптечке должны быть лекарства с противовоспалительным эффектом (НПВС), например, «Найз», «Нимесил», «Мелоксикам». Использовать эти лекарства нужно с осторожностью из-за их токсичности и побочных эффектов. Следуйте инструкции и рекомендациям врача, так как могут быть противопоказания. К медикаментам следует прибегнуть, если в результате вышеописанных мероприятий болевой синдром не уменьшился.
7. В любой ситуации как можно скорее следует обратиться к врачу-неврологу или к врачу-остеопату для выяснения причины боли и постановки диагноза. Правильно проведенное лечение поможет избежать обострений в дальнейшем.
Что не надо делать в острый период:
1. Делать массаж, так как это может усилить отек и боль. Легкий массаж показан в только подострый период.
2. Греться в бане или сауне. Прогревание может усиливать отек и боль при ишиасе, но при мышечной боли он поможет. Поскольку вы точно не знаете причину боли, лучше не экспериментировать.
3. Двигаться через боль. При воспалении и отеке движение может усугубить процесс и усилить боль. Показан постельный режим. Лучше взять больничный на 2—3 дня, чем через боль ходить на работу, а потом получить осложнение.
Итак, подытожим, что должно быть в домашней аптечке при периодических болях в спине и шее.
1. Аппликатор Кузнецова либо его аналог (Ляпко, Редокс).
2. Полужесткий корсет.
3. Перцовый пластырь.
4. Мазь с НПВС («Диклофенак», «Фастум», «Долобене»).
5. Пузырь со льдом.
6. НПВС («Нимесил», «Мелоксикам»).
Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun