говяжий язык;
✓ сало;
✓ масло сливочное: обязательно добавляй его в крупы (любые каши, макароны);
✓ сметана, йогурты;
✓ сыр творожный и твердых сортов;
✓ каймак, мацони;
✓ сливки;
✓ тропические масла (кокосовое, пальмовое).
Философия питания
·
Анастасия Шардакова
