Второй способ — дневник ценностей. С этим способом меня познакомил Александр Молчанов на своем тренинге «Самодисциплина для писателей и сценаристов». Его суть заключается в следующем: вы составляете список ваших ценностей, а затем каждый день на протяжении месяца вечером отмечаете, что сегодня случилось наиболее важное для вас и какой ценности это соответствует
Преодолеть нельзя забить. Как достичь своей цели, если вы все время прокрастинируете? Советы профессионального прокрастинатора
·
Варвара Бекетова
