Маргарита Коробейникова: Нутрициология и биохакинг: живи без таблеток kitobidan iqtibos. Клетчатка 30 г/день

Клетчатка 30 г/день — для выведения эстрогена и токсинов через кишечник. — Магний цитрат 200–400 мг перед сном — поддержка фазы II и сон.

18+

2 265 ta kitobxon