AsosiyAudioBolalar
Olga8906shpaz
Olga8906shpaziqtibos olmoqda2 yil oldin
То есть в целом, активация мышц кора гораздо выше в динамических упражнениях со свободным весом (например, при приседаниях), нежели во всяких планках.
Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
·
Игорь Молот
Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
Игорь Молотva boshqalar
18+
1.3K
3 kishiga yoqdi

Kirish yoki roʻyxatdan oʻtish sharh qoldirish uchun