А что касается возможной реальной пользы глубоких приседаний, они могут быть уместны в рамках общей разминки перед тренировкой (без дополнительных отягощений),
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
·
В.А. Поляев
