Особенности диеты без ограничений:
— Не употреблять никаких напитков. Пить можно только чистую воду.
— Последний прием пищи — не позднее 20.00.
— Вся калорийная и жирная еда — до 12.00. Вторую половину дня питаться продуктами с малым содержанием калорий.
Топ-30 диет для похудения на 5 кг за неделю
·
Фрэнк Грин
